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Pack de anatomía - Otoño 2018

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¡Llévate mis 3 cursos a un precio reducido!

Con el "Pack de anatomía" te llevas mis 3 cursos + Anatomía de la respiración a un precio reducido. 

Incluye acceso ilimitado a:

  • Anatomía aplicada al yoga
  • Yoga y lesiones
  • La columna vertebral y el yoga
  • Tutorial: Anatomía de la respiración

Todos mis cursos están repleto de información y herramientas súper-útiles para tu práctica de yoga y para tus clases. A continuación te doy una breve descripción de lo que trata cada curso.

Lo que sigue es una breve descripción de cada curso.

Anatomía aplicada al yoga (Valorado en 249€)

Para profesores de yoga que quieren aprender anatomía sin morirse en el intento.  

El formato del curso es dinámico, entretenido y ameno. Aprenderás los principales músculos y huesos del cuerpo humano y cómo funcionan en la práctica del yoga. 

El material está presentado de forma clara y didáctica, es decir las lecciones son fáciles de entender y seguir. 

Imprescindible para todo profesor de yoga.

  • “Tu curso me ha transmitido una pasión por el cuerpo y muchas ganas de continuar descubriendo y estudiando más y más. La manera tan fácil y amena con la que nos acompañas en la anatomía me ha hecho querer avanzar, explorar y leer montones de libros. Además me genera inmensa alegría poder disfrutar estudiando.”

    — Nuria

Yoga y lesiones (Valorado en 299€)

Yoga y lesiones es la respuesta a las necesidades de los profesores de yoga de hoy en día. 

Aprenderás cómo ofrecer a tus alumnos una práctica de yoga segura y cuidadosa. El temario está enfocado en las áreas del cuerpo que suelen dar más molestia: isquiotibiales, rodillas, espalda, hombros, cervicales y fibromialgia. 

Incluye demostraciones prácticas y ejercicios de automasaje.

  • Un curso genial! A mi personalmente me ha ayudado a preparar variantes de asanas de cara a las clases, ya que mi alumnado es muy diverso. También la parte de automasajes me parece la bomba! He introducido alguna en varias clases y hay una buena aceptación, además de que permiten ampliar la auto-conciencia corporal y relajar la musculatura, mis alumnas lo disfrutan y tienen herramientas que llevarse a casa .

    — Raquel

La columna vertebral y el yoga (Valorado en 99€)

Mejorarás tu práctica personal de yoga y aprenderás a realizar las posturas correctamente. 

Aprenderás a fondo la anatomía de tu columna y su comportamiento en las diferentes posturas de yoga. También crearás secuencias de yoga que respetan la espalda de tus alumnos. 

Un curso esencial para todo practicante de yoga.

  • En mi práctica personal este curso me ha servido un montón para hacer las asanas de manera más consciente, poniendo más atención en el alineamiento. He mejorado el alineamiento en muchas asanas, aparentemente sencillas, que creía “dominar” y esto me ha hecho reflexionar sobre la importancia de estar despierta incluso cuando hago algo “sencillo” y el hecho de que siempre se puede mejorar y seguir aprendiendo.

    — Eva

Anatomía de la respiración (50€)

Con el tutorial de anatomía de la respiración aprenderás:

  • La anatomía y la la fisiología de la respiración
  • Cómo detectar tus patrones respiratorios defectuosos
  • Pautas para mejorar tu respiración con el yoga
  • Los beneficios físicos y psíquicos de la respiración ujjayi
  • Ejercicios individuales y en pareja para mejorar tu respiración
  • Incluye manual descargable en PDF
  • Incluye acceso ilimitado a las lecciones
  • Pensaba saberlo todo sobre el proceso de respiración... pero he descubierto detalles muy muy interesantes!

    — Delphine

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